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中醫養生茶 8款茶讓你延年益壽

時間:2015-07-21 17:34:00  來源:網絡轉載  觸屏頁

現在大多數人們都是生活條件越來越好,飯不吃都開始品茶了,但是都是亂品。那哪一些茶有助于身體健康還能起到保健養生的作用呢?今天就讓我們和小便一起去學習學習吧。 中醫養生茶 生姜

  現在大多數人們都是生活條件越來越好,飯不吃都開始品茶了,但是都是亂品。那哪一些茶有助于身體健康還能起到保健養生的作用呢?今天就讓我們和小便一起去學習學習吧。

  中醫養生茶

  生姜紅棗茶

每天睡前喝一碗,有驅寒補血的功效。

  把鮮生姜切成薄片,加入適量的水,小火煮20分鐘左右,再加入紅棗,桂圓,小火燉到紅棗熟爛以后,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天睡前喝一碗,有驅寒補血的功效。

  人參蜜茶

  人參10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,當茶飲用。有大補元氣,減少疲勞,增強抗病能力的功效。

  活力補氣茶

  人參花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當茶飲用。具有補元氣,健脾補肺的功效。

  甘麥大棗茶

  甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補氣和中,養血安神的功效。

  當歸補血茶

  把當歸,熟地,大棗。將這些全部放進鍋內加水煮,取湯。每日1碗,可以代替茶飲用。養血補血。

  四仁茶

  原料:杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎,

  功效:常服對一貫大便干結便秘者。

  蜂蜜茶

蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效,還可以養胃、潤肺,是治療便秘的良藥。

  原料:蜂蜜5毫升,紅茶3克。

  功效:蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效,還可以養胃、潤肺,是治療便秘的良藥。

  荷葉茶

  適合情緒低落、精神壓力大的人群,可能引起腸道的敏感性增加,才而產生的便秘困擾。

  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

  功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

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