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女性春季如何預防卵巢早衰

時間:2016-11-24 19:48:58  來源:網絡轉載  觸屏頁

卵巢早衰已經出現在不少的女性朋友身上了,特別是一些女性上班族們,經常臉色暗黃、精神疲憊等,會帶來諸多傷害,那么哪些因素容易致卵巢早衰呢?

 

卵巢早衰的原因 如何預防卵巢早衰 預防卵巢早衰吃什么

  在春季,不少女人都在關注如何預防卵巢早衰的問題,針對卵巢早衰的高危因素,不少的人是缺乏這方面的保健常識的。所以,為了讓更多的女性了解卵巢疾病的預防措施。專家也是提出了下面幾點預防建議,我們一起來看看吧,希望可以幫助女性朋友保護卵巢。

  女性怎么保護卵巢呢?當然,我們要知道,女性一旦出現卵巢早衰的信號應積極檢查治療。卵巢早衰一般是有原因的,小編介紹幾個常見的因素,希望大家可以預防。大家都知道,卵巢是女性的后宮,是分泌雌性激素的地方,也是決定女性健康與美麗的關鍵因素。如果卵巢早衰,將會對女性的健康和美貌是雙重打擊。以下是3個導致卵巢早衰的因素,學會避開這些因素,就可以有最健康的卵巢。

  1、心理疾病因素

  不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變,導致月經失調,引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

  2、環境和婚育史因素

  橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等,危害人類生殖功能。月經初潮年齡較早者絕經較早,初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反復取卵或使用促排卵藥,也會導致卵巢早衰。

  3、生活飲食習慣因素

  23時入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力,導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良,缺乏蛋白質,都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期,如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限,卵巢易遺傳史、既往手術史因素。

  防范建議:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;放慢工作節奏,學會調劑情緒,并與家人朋友相處融洽;經常體育鍛煉,增強體質;母乳喂養可推遲排卵,愛護卵巢。

  春季卵巢保養藥用處方

 

  配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

  制作與食用:大火沸騰后,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗;在月經干凈后連續服兩周,到下個月經期完后再服,連續服3個月經周期。

  99熱心醫生溫馨提醒,女性們要格外重視預防卵巢早衰的措施,學會避開這些早衰因素,做一個健康美麗女人。

 

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