男性保養 | 男性保健 | 男性用品 | 男性飲食 | 營養健康
中醫養生經 心血管保健 男性健身好
當前位置:人民健康網>新聞資訊>
只有減重才不行 只有減脂才是真的減

時間:2017-06-16 11:22:24  來源:網絡轉載  觸屏頁

經常有人遇到這樣的尷尬:兩個人明明都是相同的體重,一個人看起來很瘦,一個人看起來卻又很胖,到底是什么原因?原來是脂肪和肌肉的體重不同形成的不同效果,因為同等體積下,肌肉的重量是脂肪

經常有人遇到這樣的尷尬:兩個人明明都是相同的體重,一個人看起來很瘦,一個人看起來卻又很胖,到底是什么原因?原來是脂肪和肌肉的“體重”不同形成的不同效果,因為同等體積下,肌肉的重量是脂肪的5倍,所以健康減脂專家脂老虎提醒肥胖人群,不僅僅要關注自身體重的變化,更應該關注體脂的消耗。

只有減重才不行_只有減脂才是真的減

很多人在瘦身時會經常走入一個誤區,就是只要是體重降低了就是好事情,先不說人的體重并不能切實反映身材的胖瘦程度,其實體重減輕了不等于身體的脂肪就減下去了。當大多數人用錯誤的節食甚至服用瀉藥之類的方法減肥,雖然體重大幅度降低,但是其實減去的重量大多都是來自于體內肌肉和水分的流失減少所導致的,所以減肥沒必要每天去盯著體重計。因為人體內有60%-70%的重量是水分,而水分是減肥過程里最容易被消耗的,體重已不再是衡量肥胖與否的唯一標準,體脂肪率才是更精確掌握健康的指標。健康減脂專家脂老虎為了幫助肥胖人群更加直觀的了解自身脂肪情況,攜手清華同方為用戶提供了專業體脂秤,用戶可以通過體脂秤了解到自身數據21項體質指數與脂肪狀況,并在脂老虎體脂管理師的幫助下制定專門的減脂瘦身計劃,完成健康減脂。

只有減重才不行_只有減脂才是真的減

脂老虎品牌是為減脂人群提供一套完整的健康減脂技術,它由9大核心技術構成:肥胖檢測技術、代謝評估技術、健康分析技術、風險評價技術、營養干預技術、體重管理技術、健康教育技術、動態監測技術、生化調節技術,這9大技術也組成了脂老虎科學的減脂系統。其中營養餐技術為幫助用戶可以健康的減去脂肪,同時保證身體對于營養物質的攝入需求,脂老虎為用戶提供了根據其體脂狀況和代謝水平定制的營養配餐。權威機構研究發現,現在很多肥胖是由于在膳食中缺少脂代謝所必須的各種營養物質而導致的營養不良性肥胖,所以健康減脂專家脂老虎遵循“能量負平衡、低升糖、富營養”的三大原理,幫助用戶強化獲取脂代謝所需的各種營養成份,這樣可以有助于抑制脂肪合成,加速脂肪的分解。因為脂肪不僅來自于油脂,大量的脂肪還可以通過碳水化合物轉化而來,碳水化合物正是通過大量胰島素的分泌而轉化成脂肪的,所以很多時候胰島素又被稱為“脂肪合成素”。所以,脂老虎采用低升糖指數的營養食物,使血糖平穩地維持在正常值的下限是減少脂肪合成的重要途徑。在脂老虎營養餐輔助下,日常食物糖份攝入量降低,能減少對胰島素的需求,即而緩解脂肪的合成,一邊是有機的對脂肪進行消耗,一邊是降低脂肪在身體內的合成,此消彼長之間便完成了最健康有效減脂瘦身。

瘦身要走出“減重”誤區,健康有效的減去脂肪才是真正的減肥,健康減脂專家脂老虎用健康減脂理念打造“享瘦”的減脂體驗,讓脂肪君遠離肥胖人群,讓健康君回到用戶身邊。

該文章僅代表作者觀點,不代表人民健康網觀點,如涉及版權問題,請聯系管理員予以刪除!

相關文章
新聞資訊
新聞圖片更多
湖南快乐十分结果走势图