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女性預防月經提前吃什么好

時間:2015-07-20 16:55:05  來源:網絡轉載  觸屏頁

月經提前是常見的婦科疾病,導致月經提前的原因有很多,那么月經提前怎么辦?月經提前吃什么調理?

月經提前怎么辦 月經提前的原因 預防月經提前吃什么好

  小白菜拌牛肉末

  材料:牛肉100克,小白菜160克,高湯100毫升。

  調料:鹽少許,白糖、番茄醬、料酒、水淀粉、食用油各適量。

  做法:1、將小白菜洗凈切段,牛肉洗凈切末,鍋中注水燒開,加食用油、鹽,放入小白菜,焯煮至其熟透后撈出,裝盤。

  2、鍋注油燒熱,倒入牛肉末,炒勻,淋入料酒,炒香,倒入適量的高湯。

  3、加入適量番茄醬、鹽、白糖調味,用水淀粉勾芡,最后將牛肉末盛放在裝好盤的小白菜上。

  功效:小白菜是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,有助于增強機體免疫能力。本品可預防月經提前。

  平菇燒腐竹

  材料:干腐竹200克,平菇150克,青豆20克,胡蘿卜丁20克。

  調料:料酒、清湯各適量,姜、鹽、味精、花生油、淀粉各少許。

  做法:1、將干腐竹用開水泡軟,再放入鍋內煮熟,切成段,青豆泡軟,煮熟備用,平菇洗凈,切成片,將以上材料焯熟備用。

  2、鍋注油燒熱,放姜末、胡蘿卜丁、料酒、清湯、鹽、腐竹、平菇、青豆、味精、淀粉炒勻,盛盤即成。

  功效:平菇可增強體質,腐竹含有豐富的蛋白質,可降低子宮病變產生的概率以及預防月經提前。

  金沙四季豆

  材料:四季豆300克,咸鴨蛋黃1個。

  調料:味精、鹽、香油各適量。

  做法:1、將四季豆切成段,放入沸水中煮熟,取出瀝水,將咸鴨蛋黃切成末。

  2、往四季豆中放入味精、鹽,再淋上香油拌勻。

  3、四季豆裝入盤中,再放上咸鴨蛋黃末即可。

  蛋黃釀苦瓜

  材料:苦瓜250克,咸蛋黃100克。

  調料:熟花生油適量。

  做法:1、苦瓜用清水洗凈,去瓤,咸蛋黃入鍋蒸20分鐘。

  2、鍋中倒入適量清水,用大火煮沸后,將苦瓜放入沸水中略焯,將咸蛋黃釀入苦瓜中。

  3、再將苦瓜切成薄片,擺入盤中,淋上熟花生油即可。

  功效:蛋黃能為機體提供非常豐富的營養,苦瓜可清熱、解毒涼血。本品可輔助治療子宮血熱引起的月經提前。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處。)

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